Klīnika Piramīda - Tematiskie lekciju-diskusiju vakari | Ginekologi Rīgā | Grūtniecība | Analīzes | Veselības pārbaude

Tematiskie lekciju-diskusiju vakari

Klīnika Piramīda, dziļākai izpratnei par savu veselību, slimības cēloņiem un simptomiem, piedāvā apmeklēt tematiskos lekciju-diskusiju vakarus par dažādām klientiem aktuālām tēmām „Ko ārsts Tev nepagūst izstāstīt vizītes laikā”:

  • Kā atgūt un saglabāt emocionālo līdzsvaru gada tumšākajos mēnešos? Baha ziedu terapeite Andželika Zemīte/Mg.psyc., Baha ziedu terapeits (datums tiks precizēts jo tiek komplektētas interesentu grupas)

Kas ir Baha ziedu terapija?

Kā ārsta Ed.Baha izveidotās ārstniecības sistēmas 38 ziedu līdzekļi var tev palīdzē atgūt un saglabāt emocionālo līdzsvaru gada tumšākajos mēnešos un kā:

- drūmu noskaņojumu, nomāktību aizstāt ar dzīvesprieku,

- nogurumu, nevēlēšanos darboties aizstāt ar enerģiju,

- rutīnu un apātiju aizstāt ar vēlmi darboties un nepadoties,

- pašpārliecinātības trūkumu, neticību saviem spēkiem aizstāt ar spēju pieņemt sevi un vairot ticību sev,

- uzmācīgas, nevēlamas domas un koncentrēšanās grūtības aizstāt ar sakārtotu prātu,

- miega traucējumus aizstāt ar pilnvērtīgu miegu un mieru naktī,

- šķietamu dzīves apnicību aizstāt ar spēju priecāties par sīkām lietām,

- piedot un mīlēt.

  • Kas jāzina par depresiju? (latviešu un krievu valodā) Lidija Naumova/psihologs, psihoterapeits, deju un kustību terapeits (datums tiks precizēts jo tiek komplektētas interesentu grupas)

Tev pēdējā laikā ir pasliktinājies veselības stāvoklis, vai arī viss šķiet bezjēdzīgs – nejūti prieku un interesi par dzīvi?
Iespējams, ka tevi moka neskaidras izcelsmes sāpes, grūti iemigt, trūkst enerģijas lai kaut ko uzsāktu darīt?
Dzīves straujā ritējuma dēļ, kad darbs dzen darbu, reti aizdomājamies, ka šie simptomi var būt saistīti ar depresiju. Nereti šo slikto pašsajūtu saistam vien ar sliktu garastāvokli.

Ko tu zini par depresiju?
Vai tev tā asociējas ar pilnīgu apātiju, raudāšanu, nespēju strādāt un rūpēties par sevi un ģimeni?

Aicinām Tevi uz sarunu, lai saprastu, kā parūpēties par sevi laikus, uzlabot veselību un atgūt dzīvesprieku.

  • Tam es esmu par jaunu – viss par un ap menopauzi.    Dr. Māra Zumente/ginekologs (datums tiks precizēts jo tiek komplektētas interesentu grupas)

  • Kas ir Tavas psiholoģiskās robežas? (latviešu un krievu valodā)  Lidija Naumova/psihologs, psihoterapeits,  deju un kustību terapeits (datums tiks precizēts jo tiek komplektētas interesentu grupas)

Psiholoģiskās robežas ir tās kas mūs aizsargā.

Psiholoģiskās starppersonu robežas ir jebkuru attiecību pamatā. Ne vienmēr šīs robežas ir skaidri nosakāmas un definējamas. Tieši šis aspekts ir tas, kas  visbiežāk saskarsmē rada grūtības. Psiholoģiskās robežas bieži tiek pārkāptas tuvās attiecībās – ģimenē, darba kolektīvā starp vadītāju un tam pakļautiem darbiniekiem. Bieži vidē, kur nav skaidri nospraustas robežas uzplaukst manipulācijas, pieaug emocionālā spriedze.

Lekcijā tiks runāts par to, kā noteikt savas starppersonu robežas, kā tās nodefinēt, noturēt un atjaunot.

Ar piemēriem tiks raksturotas bezrobežu attiecības un attiecības, kurās tiek ievērotas robežas.

  • Veģetatīvā nervu sistēma – kas tas ir? Dr. Anita Djačenko/ neirologs, manuālais terapeits (datums tiks precizēts jo tiek komplektēta interesentu grupa)

Kas ir nervu sistēma?
Veģetatīvās nervu sistēmas ietekme uz organismu;
Veģetatīvās nervu sistēmas saistība ar emocijām un endokrīno sistēmu;
Veģetatīvo traucējumu veidi.

  • Panikas lēkmes – kas tas ir un kā ar tām sadzīvot? Dr. Krista Rage/psihiatrs (datums tiks precizēts jo tiek komplektēta interesentu grupa)

Trauksmes izpausmes veidi

Panika – kā to atpazīt?

Panikas fizisko simptomu saistība ar psiholoģiskajiem cēloņiem

Panika – kā ar to sadzīvot un  kā to pieņemt

Panikas ārstēšanas iespējas

  • Starp mums meitenēm runājot Dr. Ieva Blumfelde/ginekologs (datums tiks precizēts jo tiek komplektētas interesentu grupas)

-        lekcija mammām ar meitām (11-15 g.v.)

kad manai meitai būtu jāiet pie ginekologa?
kas ir atbilstošs menstruālais cikls un kas vairs nē?
ko iesākt, ja ir ļoti sāpīgs menstruālais cikls?
pareiza intīmhigiēna

-        lekcija  vidusskolniecēm (16-19 g.v.)

kad manai meitai būtu jāiet pie ginekologa?
kas ir atbilstošs menstruālais cikls un kas vairs nē?
ko iesākt, ja ir ļoti sāpīgs menstruālais cikls?
pareiza intīmhigiēna
kontracepcija, seksuāli transmisīvās slimības

Tikšanās vieta: Pārdaugavā – Klīnikā Piramīda, Kalnciema ielā 27, Rīgā.
Dalības maksa: 12 EUR.
Interesējošiem semināriem pieteikties pa tālruni: 29124727